Gesundheitstraining

Lernen Sie die Zusammenhänge zwischen Ihrem Denken, Fühlen, Verhalten und Ihren körperlichen Prozessen kennen! Entwickeln Sie gesundheitsförderndes Verhalten, und stärken Sie Ihr persönliches Selbstheilungspotential!

Die Module des Gesundheitstrainings sind je nach Bedürfnislage und Indikation getrennt voneinander aber auch kombiniert anwendbar. Jedes Modul wird von einem ausführlichen Vorgespräch eingeleitet, in welchem speziell auf Ihre Person zugeschnittene Ziele formuliert und dementsprechende Methoden ausgewählt werden. Ausgehend von diesem individuell erstellten Trainingsplan finden neben dem Vorgespräch 5-10 Einzel- oder Kleingruppensitzungen statt. Lassen Sie sich hierzu ausführlich von mir beraten!

„Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung,
und sie gedeiht mit der Freude am Leben.“
Thomas von Aquin